Sexistische Anmache bis zu körperlichen Übergriffen. Wie kann ich damit umgehen und mich im Notfall zur Wehr setzen? Neben theoretischem Input und verschiedenen Übungen zur Stärkung der Fähigkeit zur Selbstbehauptung lernen Sie gezielt anwendbare Techniken zur Selbstverteidigung kennen. Hier anmelden

Sie sind Single und denken darüber nach, das zu ändern? In diesem Kurzseminar tauschen wir uns in lockerer Atmosphäre über verschiedene Formen der Kontaktaufnahme und Ansprache aus. Was geht und was eher nicht? Methodische Übungen helfen, sich mit den Themen Kennenlernen und Annähern, Flirten, Beziehungswünsche und -realitäten praktisch auseinanderzusetzen. Hier anmelden

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Würden Sie gerne selbstbewusster wirken? Wünschen Sie sich konkrete Möglichkeiten, sich im Notfall zur Wehr zu setzen? Im Workshop lernen Sie, wie Sie selbstsicher auftreten, sich in kritischen Situationen selbst behaupten und im Notfall selbst verteidigen können. Neben theoretischem Input und verschiedenen Übungen zur Stärkung der Fähigkeit zur Selbstsicherheit und -behauptung werden Sie konkrete Techniken [...]

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Ihre Schulzeit - und damit auch die Sexualaufklärung - liegt vielleicht bereits das ein oder andere Jahr zurück? Sie haben Lust, sich dennoch weiter mit Themen rund um Sexualität auseinanderzusetzen, ganz im Sinne des lebenslangen Lernens?! Wenn Sie sich schon einmal gefragt haben, was die Pille eigentlich in Ihrem Körper macht, wie Sie die optimale [...]

Sie sind Single und denken darüber nach, das zu ändern? In diesem Kurzseminar tauschen wir uns in lockerer Atmosphäre über verschiedene Formen der Kontaktaufnahme und Ansprache aus. Was geht und was eher nicht? Methodische Übungen helfen, sich mit den Themen Kennenlernen und Annähern, Flirten, Beziehungswünsche und -realitäten praktisch auseinanderzusetzen. Anmeldungen in Kürze über die VHS [...]